jueves, 23 de marzo de 2017

Infusión contra la hinchazón




Ya sabrás que existen multitud de infusiones y que según qué hierba, fruto o flor usemos podemos obtener diferentes beneficios saludables para nuestro organismo. Hoy os propongo una infusión contra la hinchazón.


Esta infusión es muy fácil de elaborar y cuenta con una gran cantidad de nutrientes que mejoran nuestra salud en muchos aspectos.







Ingredientes:

  • 5 rodajas de jengibre fresco
  • 1 cucharadita de canela en rama
  • 5 cucharadas de miel
  • ½  litro de agua

Preparación:


Pon a hervir el agua, añade el jengibre y la cucharadita de canela desmenuzada. Mantén a fuego lento durante 5 minutos. Deja reposar 15 minutos y añade la miel.


Tómate medio vaso después de desayunar y otro medio después de cenar. Ya verás como  tu hinchazón mejora.


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lunes, 20 de marzo de 2017

Sácale partido al hojaldre



Hoy vamos a sacarle partido al hojaldre. Es uno de los productos que solemos tener siempre en casa ya que es la base de infinidad de recetas. 

Con una textura crujiente y delicada, la masa de hojaldre es una de las masas más utilizadas en nuestras cocinas. Es perfecta para utilizar en nuestras tartas y dulces caseros y un complemento ideal para las mejores recetas saladas.







Lo puedes preparar tú mismo aunque como su precio no es muy caro la mayoría lo solemos comprar hecho. De todas formas ya sea hecho o comprado podemos sacarle partido con estos sencillos trucos.


Para que te cunda más prepara piezas que no necesiten subir mucho como empanadas, bandas de fruta… de esta manera te permitirá estirar más la masa.


Para usar menos masa una alternativa a las empanadas convencionales es colocar el relleno en una fuente y cubrir con el hojaldre.


Si te sobran recortes puedes aprovecharlos preparando unos bocaditos rellenos de frutas, salchichas… hacer unas minipalmeras o incluso untar chocolate y hacer mininapolitanas.


¡Como ves la masa de hojaldre da para mucho! Así que da rienda suelta a tu imaginación y prepara deliciosas recetas con ella. ¿Tienes hojaldre en la nevera? Pues no lo dudes, elige tu receta y.... ¡a cocinar! El éxito está asegurado.

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jueves, 16 de marzo de 2017

Probando el atún Calvo ligero gracias a Youzz



He sido una de las seleccionadas en la campaña de Youzz para probar el nuevo atún Calvo ligero.


Esto es lo que he recibido en el kit de la campaña:



• 1 Guía de campaña con información sobre la marca.



• 11 latas de atún Calvo ligero en aceite de oliva



• 11 latas de atún Calvo ligero en aceite de girasol.



• 1 Bloc de cuestionarios 








Si eres de los que les gusta llevar una vida sana y cuidar su alimentación este producto te va a venir genial. El nuevo atún claro Calvo ligero  es el primer atún claro con la mitad de grasa, pero con todos los beneficios que ofrece el pescado azul, por lo que te ayuda a cuidar la línea y a mantener un estilo de vida saludable sin renunciar a su sabor


Los beneficios que nos aporta el atún claro Calvo Ligero son:

  • Es más saludable, ya que aporta un 50% menos de grasa. La lata de girasol tiene tan solo 83 Kcal y la de oliva 92 Kcal y son grasas buenas, grasas insaturadas.

  • Es cardiosaludable.

  • Es rico en proteínas de alto valor biológico.

  • Apenas contiene hidratos de carbono. Nos ayuda a controlar el peso y encaja en la dieta Mediterránea que según los expertos es la más saludable y equilibrada.

  • Tiene múltiples usos en la gastronomía.

Mi opinión personal es buena, la verdad es que me gusta el atún y si además nos cuidamos sin renunciar al sabor pues mejor que mejor.


En casa tomamos bastante atún, sobre todo en verano con las ensaladas, aunque también está muy rico con tomate frito y un huevo duro, en empanadillas, empanada gallega, huevos rellenos…


Lo que si les diría a los de Calvo Ligero es porque no han preparado la variedades: en escabeche, a mí personalmente es la que más me gusta y con tomate, esta le gusta a mi hijo, se lo pone en bocadillo y le encanta. Sería ideal para seguir cuidándonos con Calvo ligero.




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